2018-06-07 浏览数:
明天就要高考了,十年寒窗磨一剑,一朝出鞘飞九天。多少年的辛苦,明天就到了交成绩的时候了,考生与家长们心里的紧张与期盼可想而知,以至于朋友圈都被各路考神给刷屏了。
明天就要高考了,十年寒窗磨一剑,一朝出鞘飞九天。多少年的辛苦,明天就到了交成绩的时候了,考生与家长们心里的紧张与期盼可想而知,以至于朋友圈都被各路考神给刷屏了。
考生与家长们的心情强哥特别能理解,可是转发考神就真的有用吗?最多也只是求个心理安慰吧!您可长点儿心吧!相比转发所谓的考神,高考学子们现在最需要的是减压!到了临近高考前一日,该努力的已经努力了,该背的都已经滚瓜烂熟了,该刷的题也已经堆成山了,是时候放松下来,什么也别想,休息好,调整好心态,把所有的压力、包袱都放下来,以健康、轻松的心态走进考场了。高考加油!
这些考前减压方法你值得拥有
临考减压—饮食疗法
食物是我们日常生活中不可缺少的一部分,但是食物的作用并不仅仅是饱腹这么简单,它还可以用来减压。像牛奶、西红柿、蓝莓、香蕉、坚果、小米粥,这些食物都有减压、平衡情绪、松弛神经的作用,可以适量进食。
场景用砖:NQPB88015
强哥敲黑板
这些方面很关键,能强NQPB88015这样清雅的进食环境,加上适量的减压食物,帮助考生松弛神经平衡情绪,不过千万不可暴饮暴食哦。
临考减压—亲情关爱
越是压力大的时候,就越希望得到他人的关爱,尤其是家里人的关爱。这时候家长可以和孩子谈谈心,鼓励鼓励孩子,要让孩子们知道,爸爸妈妈并没有给他们施加压力,只要他们自己尽力了就好。
场景用砖:C8JD8810 雅士白
强哥敲黑板
这些方面很关键家长们注意了,考前与孩子们谈心的环境,千万不要选择色彩太过浓烈的场所,因为过于浓烈的色彩,会给孩子的感官带来强烈的刺激,不利于缓解考生的焦虑情绪,像能强雅士白打造的淡雅环境就很好。
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